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Qui a t-il dans les séminaires d’expression de soi par le théâtre ? Comment on fait pour apprendre à s’affirmer ?

Posté par le mardi 16 juillet 2019 dans Coup de projecteur | 0 commentaires

Apprendre à s’affirmer, apprendre la confiance en soi, oser prendre la parole en public grâce au théatre

OUI, mais comment ?

 

Au théâtre, on travaille sur soi ( on est son propre instrument)

il s’agit de reconnaitre ce qui nous habite, puis de développer la capacité à le montrer, en tirer partie.

Il s’agit également de JOUER AVEC le partenaire et pas contre.

Cela demande écoute, capacité d’adaptation, force de proposition, nécessité de co-construire le lien.

Enfin, on JOUE dans un espace, qui nous aide à nous sentir grand, vertical, posé.

Les différents exercices de théâtre permettront de travailler en profondeur grâce à de nombreux jeux et exercices :

  • Le rapport à soi, (émotions, image de soi)  à l’autre, ( relations, communication)
  • les notions de liens, les alliances ou rivalités dans des jeux de collaboration ou de compétition
  • Comment s’affirmer en repérant les sentiments négatifs qui nous freinent ( honte, culpabilité, impuissance…)
  • Comment exprimer sa relation dans la vie et aux autres par la présence corporelle, comment habiter l’espace

 

Le théâtre de groupe :

Le travail de groupe est un autre outil ; Chacun y évoque son expérience, ses besoins, attentes, progrès, frustrations. On partage émotions imaginaires, représentations et ce partage enrichit chaque participant et démultiplie les progrès

C’est pourquoi un temps de partage et un temps d’élaboration démarrent et concluent la séance.

DATES 2019 2020 Cours d’affirmation de soi  et de confiance en soi par le théâtre ; Haute Savoie en cliquant ICI

 

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