Stages « affirmation de soi par le théâtre » Haute Savoie

Prendre confiance en soi par le théâtre ; apprendre à s’affirmer  ; une offre unique en Haute Savoie !

Deux groupes : débutants et avancés

Horaire des ateliers d’affirmation de soi :  samedi 13h – 16h     17h 20h  ou dimanche matin 

Que ce soit pour :

Soigner une timidité excessive ou de l’inhibition dans les relations sociales,

prendre sa place dans un groupe,

oser refuser de rendre un service,

dire ce qu’on pense,

exprimer ses émotions librement…

Trouver le plaisir d’être soi -même au sein d’un groupe.

Apprendre à maitriser son agressivité,

ne plus être pris dans de perpétuels conflits,

maitriser ses colères,

savoir différer sa réponse,

apprendre à écouter au lieu de sur-réagir …

Le théâtre est un outil formidable qui s’adapte à vos besoins. A travers différents exercices, nous travaillons : la respiration, le positionnement corporel, le lien avec l’espace, la voix, la diction ; tout ce qui favorise une affirmation posturale, vocale, spatiale. Petit à petit, au fil des séances, au sein d’un groupe bienveillant, on réussit à prendre du plaisir,  se surprendre de son audace, et il arrive que l’on se connecte avec délice à son pouvoir créateur !

Avant de devenir comédienne, Cécile Xambeu a fait des études de psychologie et suivi la formation le base en TCC auprès de l’IFFORTHEC.

Pour vous inscrire, il est nécessaire de faire une rencontre préalable avec Cécile Xambeu.