Stages « affirmation de soi par le théâtre » – Pour Adultes

Prendre confiance en soi avec le théâtre ; s’affirmer sereinement

 Plusieurs samedis sur la saison répartis sur deux sessions. 

Deux groupes mis en place :  le matin  9H – 12H10   ou  l’après midi  14h – 17h10

Tarif par session : 58 € pour la saison 2017 2018

Que ce soit pour :

Soigner une timidité excessive ou de l’inhibition dans les relations sociales, prendre sa place dans un groupe, oser refuser de rendre un service, dire ce qu’on pense, exprimer ses émotions librement… Retrouver le plaisir d’être soi -même dans un groupe. Apprendre à maitriser son agressivité, ne plus être pris dans de perpétuels conflits, maitriser ses colères, savoir différer sa réponse, apprendre à écouter au lieu de sur-réagir

Le théâtre est un outil formidable qui s’adapte à vos besoins.

A travers différents exercices, nous travaillons :

la respiration, le positionnement corporel, le lien avec l’espace, la voix, la diction ; tout ce qui favorise une affirmation posturale, vocale, spatiale. Petit à petit, au fil des séances, au sein d’un groupe bienveillant, on réussit à prendre du plaisir,  se surprendre de son audace, et il arrive que l’on se connecte avec délice à son pouvoir créateur !

Avant de devenir comédienne, Cécile Xambeu a fait des études de psychologie et suivi la formation le base en TCC auprès de l’IFFORTHEC.

Pour vous inscrire, il est nécessaire de faire une rencontre préalable avec Cécile Xambeu. 

 Voici en cliquant ICI les dates des prochains séminaires pour la saison 2018-2019

 Pour en savoir plus sur ce que l’on fait dans les séances: cliquez ici